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2014.12.05.Fri
プレッツ300、ご飯焼き鳥串かつ850 串かつチャーハン900 スパ650 で2650

痩せる!

2014.12.04.Thu
突然ですがダイエットすることにしました。
181cmで109kgあるんですが、3ヶ月位で95kg位を目標に痩せます。
でブログに摂取カロリーを書くことにしました。2500Kcal/日が目標(トレの日は3000Kcalでもいいかも)

で今日は、
チョコパイ150 パン370 どん兵衛450 唐揚げ450 プロテイン300 ビッグマックセット900 串かつ三本350で2970Kcal.
トレに行ったのでギリギリ許容範囲。

リサーチテストうけてきた

2014.11.30.Sun
無茶苦茶キツかった
リスニングはパート1は6題、パート2は24問、パート3は40問、パート4は30問くらいだった。
パート3から図とがグラフを見ながら解かす問題とかチラホラあった。しかも4問とかもあったし。
リーディングはアーティクル多すぎで10問塗り絵。しかも最後の2題は3パッセージがあったけど触ることも出来ずに終わった。あとセンター試験みたいな文挿入問題とかもあった。
ボランティアみたいなもんなのにやたら難しいからかやたらイライラした。
運賃なし3000円は割に合わんな。

午後I範囲に突入中

2014.11.21.Fri
午前の範囲は終わって、午後Iの範囲に突入中。
でもすんげーダラダラしてて全然進んでない!

今日近所のブックファースト行ったらトイック公式問題集6が出てた。
韓国版の5かもしれんけど、もはやトイックのことについて全然調べたりしてないから分からない。
ただ本屋で現物見たらやりたくなっちゃう不思議・・・

無勉

2014.11.14.Fri
ここ1週間なんにもやってなかった。
さっさと完全教本の午前範囲は終わらせる。
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